Консервативные методы воздействуют на грыжу без операции. Одни действуют косвенно, работая c мышцами вокруг позвоночного столба (физические упражнения, растяжки, йога, мануальная терапия и т.п.), другие воздействуют на грыжу напрямую путём физиотерапевтического действия и специального препарата (метод лекарственного электрофореза).
Именно о таком лечении дальше и пойдёт речь, поскольку данная методика доказала свою эффективность и активно применяется уже с 60-х годов.